Vår historie
Canvas-moss ble grunnlagt ut fra en enkel observasjon: de fleste mennesker ønsker å være i form, men tradisjonelle treningsløsninger passer ikke alltid inn i hverdagen. Lange pendlinger til treningssentre, begrensede åpningstider og høye medlemsavgifter skaper barrierer som hindrer folk i å oppnå sine helsemål.
Vi så et behov for en alternativ tilnærming — en som gir deg friheten til å trene når og hvor det passer deg best. Ved å kombinere kvalitetsutstyr med forskningsbasert veiledning, har vi skapt treningspakker som gjør hjemmetrening like effektivt som senterbasert trening.
Vår tilnærming
Vi tror ikke på hurtigfiksing eller urealistiske løfter. I stedet bygger vi våre pakker på prinsipper fra treningsfysiologi og langvarig atferdsendring. Hver pakke er designet for å gi deg både utstyret og kunnskapen du trenger for å lykkes.
Vi samarbeider med treningsfysiologer og helsepersonell for å sikre at programveiledningene våre er både trygge og effektive. Alle anbefalinger er basert på vitenskapelig litteratur og klinisk erfaring.
Våre verdier
Tilgjengelighet
Trening skal ikke være forbeholdt de med tid og råd til dyrt treningssentermedlemskap. Vi jobber for å gjøre effektiv trening tilgjengelig for alle, uavhengig av livssituasjon.
Kunnskapsbasert
Alle våre anbefalinger er forankret i forskning innen treningsfysiologi og helsefag. Vi unngår trender og moteord, og fokuserer på metoder som har dokumentert effekt.
Ærlighet
Vi lover ikke raske resultater eller mirakelkurer. Effektiv trening krever konsistens, tålmodighet og riktig tilnærming. Det er denne sannheten vi bygger våre programmer på.
Bærekraft
Våre treningspakker er designet for langvarig bruk. Utstyret er holdbart, og programmene våre bygger på prinsipper som kan vedlikeholdes over tid, ikke kortsiktige løsninger.
Hvorfor hjemmetrening?
Hjemmetrening er ikke bare et alternativ — det er ofte en overlegen løsning for mange mennesker. Forskning har vist at adherence (evnen til å holde seg til et program) er en av de viktigste faktorene for langvarig suksess med trening.
Når du trener hjemme, eliminerer du mange av de vanligste barrierene: transport, ventetid, selvbevissthet i offentlige rom, og tidspress. Dette gjør det lettere å integrere trening som en naturlig del av hverdagen din.
En studie publisert i Journal of Physical Activity & Health viste at personer som trente hjemme hadde høyere adherence-rater sammenlignet med treningssentermedlemmer over en 12-måneders periode.
Vårt bidrag til samfunnet
Vi ønsker ikke bare å selge utstyr — vi ønsker å bidra til et sunnere samfunn. Inaktivitet er en av de største helseutfordringene i vestlige land, og vi mener at ved å gjøre trening mer tilgjengelig, kan vi være en del av løsningen.
En andel av vårt overskudd går til programmer som fremmer fysisk aktivitet blant barn og ungdom. Vi tror at tidlig innsats og positive treningsopplevelser skaper grunnlag for et aktivt liv.
Fremtiden
Vi fortsetter å utvikle våre pakker basert på tilbakemeldinger fra kunder og ny forskning. Målet er å forbli en pålitelig ressurs for alle som ønsker å ta kontroll over sin egen helse gjennom hjemmetrening.