Våre treningspakker

Grunnleggende treningspakke

Denne pakken er perfekt for deg som tar de første skrittene mot en mer aktiv livsstil. Den inkluderer alt essensielt utstyr du trenger for å komme i gang med effektiv helkroppstrening hjemme.

Inneholder:

• Yogamatte med non-slip overflate
• Sett med motstandsbånd i 3 styrkenivåer
• Lettmanual med 25 grunnleggende øvelser
• Digital tilgang til nybegynnervideoer
• Treningsdagbok

1.847 NOK

Avansert styrkepakke

For deg som har treningserfaring og ønsker å bygge muskelmasse og øke styrke. Omfattende utstyr som tillater progressiv overbelastning over tid.

Inneholder:

• Justerbare håndvekter (2-20 kg)
• Kettlebell (12 kg eller 16 kg)
• Pull-up bar til dørkarm
• Treningsbelte for vektløfting
• Avansert programguide med 12-ukers plan
• Ernæringsråd for muskelvekst

3.295 NOK

Kardio og kondisjonspakke

Fokusert på utholdenhetstrening og kardiovaskulær helse. Ideell for å forbedre kondisjon, utholdighet og generell metabolsk funksjon.

Inneholder:

• Hoppetau med justerbar lengde og vektede håndtak
• Glideplatformer for lavpåvirkningsøvelser
• Intervalltrening-guide (HIIT protokoller)
• Pulsmåler med brystsele
• 8-ukers kondisjonsbyggende program

2.573 NOK

Fleksibilitet og mobilitetspakke

Basert på yoga og tøyningsprinsipper. Kan bidra til økt bevegelighet, bedre holdning og redusert muskelstivhet. Egnet for alle aldersnivåer.

Inneholder:

• Premium yogamatte med alignment guides
• Yogablokker (2 stk)
• Stretchbånd
• Skumrulle for fascia release
• Videoguide til 30 yoga-økter
• Tøyningsrutiner for morgen og kveld

1.429 NOK

Komplett hjemmegym løsning

Den ultimate alt-i-ett pakken. Omfattende utstyr som dekker alle aspekter av fitness — styrke, kardio, fleksibilitet og funksjonell trening. For deg som vil ha et fullstendig hjemmegym.

Inneholder:

• Alle elementer fra styrkepakken
• Alle elementer fra kardiopakken
• Alle elementer fra fleksibilitetspakken
• TRX-lignende suspensjonsystem
• Justerbar treningsbenk
• Ekspertdesignet årslangt program
• Månedlige oppfølgingsmøter (digitalt)

5.892 NOK

Rehabilitering og recovery pakke

Utviklet for restituering og forebyggende trening. Kan støtte kroppen under rehabiliteringsprosesser eller fungere som supplement til annen trening.

Inneholder:

• Terapeutiske motstandsbånd med flere nivåer
• Massasjeball-sett
• Balanseplate
• Skumrulle med ulike teksturer
• Rehabiliteringsøvelser guide
• Video-instruksjoner for skadeforebygging

2.186 NOK